Έχετε ενεργοποιηθεί από τον πελάτη στη θεραπεία;  Χρησιμοποιήστε εργαλεία αντιμετώπισης!

Έχετε ενεργοποιηθεί από τον πελάτη στη θεραπεία; Χρησιμοποιήστε εργαλεία αντιμετώπισης!

September 30, 2022 0 Von admin

Διαχωρισμένος-ή-Όχι

Ενεργοποιήθηκε στη θεραπεία; 4 Πόροι για να αντεπεξέλθετε και να είστε αποτελεσματικοί

Είστε κοινωνικός λειτουργός ή άλλος επαγγελματίας ψυχικής υγείας που βιώνει περιστασιακά κάποιες αντιδράσεις ή αντιμεταβίβαση όταν εργάζεστε με έναν συγκεκριμένο πελάτη; Θα θέλατε να έχετε κάποια εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ενεργοποίηση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας;

Lisa Schwarz, M.Ed. και ο Ron Schwenkler LMFT, LPC παρείχαν μια πολύτιμη εκπαίδευση για «Όταν πυροδοτείται ο θεραπευτής» στο Συμπόσιο Psychotherapy Networker 2014. Ο Schwarz ανέπτυξε το Comprehensive Resource Model (CRM) που σας βοηθά να απελευθερώσετε τραυματικό υλικό από το νευρικό σύστημα. Αυτό, με τη σειρά του, σας δίνει τη δυνατότητα να μην ενεργοποιείτε ή να αποσυνδεθείτε όταν εργάζεστε με πελάτες.

Γιατί πυροδοτούμαστε;

Σύμφωνα με τον Schwarz, όλοι έχουμε βιώσει στον ένα ή τον άλλο βαθμό διαταραχές προσκόλλησης λόγω του γεγονότος ότι όλοι οι γονείς μας έχουν βιώσει κάποιο βαθμό διαταραχής της προσκόλλησης.

Υποστηρίζει ότι οι διαταραχές της προσκόλλησής μας μπορεί να ξεκινήσουν ήδη από τον «Αιθέρα» ή τη σύλληψη, την προσκόλληση στον ομφάλιο λώρο, την κύηση/μήτρα, τη διαδικασία γέννησης και να κρατηθούν για πρώτη φορά από τους γονείς μας ανάλογα με το τι συνέβαινε και με μητέρες όταν έμειναν έγκυες.

Επιπλέον, συχνά υπάρχουν πρόσθετες μεταγενέστερες διαταραχές προσκόλλησης στη ζωή που επιδεινώνουν περαιτέρω αυτό που συνέβη πριν γεννηθεί ένα παιδί.

Διακοπή προσκόλλησης > Τρόμος επιβίωσης

Survival Terror > πάλη/φυγή/πάγωμα, διάσπαση

Το Survival Terror εκδηλώνεται επίσης φανερά ή κρυφά σε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες πεποιθήσεις:

  1. θα πεθάνω
  2. Δεν υπάρχω
  3. Είμαι αποτυχημένος ως άνθρωπος
  4. Είμαι αναγάπητος

Όταν έχετε έναν πελάτη που σας ενεργοποιεί, παρατηρήστε:

  • Ποιες σκέψεις έρχονται στο μυαλό;
  • Ποιες από αυτές τις σκέψεις έχετε που συνδέονται με τους τέσσερις παραπάνω τρόμους επιβίωσης;

Ανεξάρτητα από το τι θέμα φέρνει/συζητά ένα άτομο μαζί σας, αυτό εκδηλώνεται σε έναν από αυτούς τους τέσσερις τρόμους επιβίωσης.

Ο Schwarz εξηγεί ότι ο κανονικός τρόπος λειτουργίας μας είναι να απομακρυνόμαστε από οτιδήποτε μας θυμίζει αυτούς τους τρόμους επιβίωσης. Οι τρόμοι επιβίωσης πυροδοτούνται με τη διεξαγωγή θεραπείας.

Θέλετε να μπορείτε να παρέμβετε και να είστε πλήρως παρόντες με τους πελάτες σας όταν μοιράζονται τις πιο οδυνηρές εμπειρίες τους. Αυτό είναι που δίνει τη δυνατότητα στους πελάτες μας να είναι πλήρως παρόντες μαζί μας.

Υπάρχουν οι μικρές αλήθειες της ζωής σας (οι πηγές του τραυματισμού σας) και οι ΜΕΓΑΛΕΣ αλήθειες της ζωής σας (οι πηγές της χαράς).

Οι μικρές αλήθειες της ζωής σου (Πηγές πληγών)

  • Τι συνέβη
  • Τι δεν συνέβη θα έπρεπε
  • Η στεναχώρια που δεν είχες τους γονείς που θα ήθελες να είχες
  • Εμπειρία και συνέπειες της προσκόλλησης σε έναν δράστη (ασαφής προσδιορισμός)
  • Πώς έχει διαμορφωθεί, περιοριστεί ή επηρεαστεί η ζωή σας από τα παραπάνω;

Οι ΜΕΓΑΛΕΣ Αλήθειες της Ζωής σας (Πηγές χαράς αλλά προσβάσιμες μόνο αφού θεραπευτούν τα μικρά Ts)

  • Ποιο είναι το φως που θέλεις να εκφράσεις;
  • Ποια είναι η πορεία της ψυχής σας, η ουσία ή ο σκοπός της ζωής σας;
  • Τι έχει μπει στο δρόμο σας και σας έχει πάρει από το δρόμο σας; (τραύματα, διαταραχές, αλλά πώς αυτά τα εμπόδια γίνονται δάσκαλοί σας)

Σας προκαλείται από πελάτη;

Μερικές από τις τυπικές ενδείξεις που μπορεί να αισθάνεστε όταν ενεργοποιείται ή/και αποσυντίθεται είναι:

  • Κρατώντας την αναπνοή σας/αναστενάζοντας
  • Αύξηση καρδιακών παλμών
  • Εφίδρωση (χέρια, πόδια, μασχάλη, μέτωπο, πλάτη ή πισινό)
  • Μυϊκή σύσφιξη (χέρια, πόδια, ώμοι, γλουτοί ή στομάχι)
  • Έξαψη
  • Σωματικός πόνος
  • Υπνηλία
  • Ερεθισμός/απογοήτευση
  • Το μυαλό περιπλάνηση
  • Έξω από το σώμα
  • Αντιπάθεια του πελάτη
  • Διανοούμενος/μιλώντας υπερβολικά
  • Νιώθεις ότι δεν έχεις ιδέα τι να κάνεις

Γιατί έχει σημασία αν/πότε ενεργοποιείστε;

  • Δεν μπορείτε να συντονιστείτε με έναν πελάτη όταν είστε αποσυνδεμένοι ή σε κατάσταση μάχης/πτήσης/πάγωσης > ο πελάτης αισθάνεται αυτόματα τη διακοπή της σύνδεσης (είναι βιολογική). αυτή η απόρριψη/εγκατάλειψη είναι μια επανάληψη της παιδικής ηλικίας. Μαθαίνει να μην σε εμπιστεύεται. Διδάσκετε στον πελάτη ότι δεν μπορεί να είναι παρών/παραμένει στο σώμα του. πρέπει να είναι στο κεφάλι του/της.

Υπάρχουν αρκετοί πόροι του Comprehensive Resource Model (CRM) που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παραμείνετε παρόντες και συντονισμένοι με τους πελάτες σας. Οι Schwarz και Schwenkler παρουσίασαν τα τέσσερα εργαλεία CRM που αναφέρονται στο παρακάτω γράφημα.

4-CRM-Πόροι

4 Πόροι CRM για θεραπευτές

[Note that you must practice these outside of your sessions first in order to be able to seamlessly access them as needed during a session with a client].

Πόροι σώματος

Παρατηρήστε πού στο σώμα σας, αισθάνεστε προσγειωμένοι, συγκεντρωμένοι, κατασταλαγμένοι ή ήρεμοι ακόμα κι αν είναι στο μέγεθος ενός κόκκου άμμου. Στρέψτε την προσοχή σας σε αυτόν τον πόρο του σώματος. Τώρα μετακινήστε τα μάτια σας στην αριστερή πλευρά του δωματίου και παρατηρήστε πόσο δυνατός αισθάνεται ο πόρος του σώματος. Τώρα μετακινήστε τα μάτια σας προς τη δεξιά πλευρά και παρατηρήστε πού αισθάνεται πιο δυνατός ο πόρος του σώματος.

Μετακινήστε τη θέση των ματιών σας στη θέση όπου νιώσατε την ισχυρότερη σύνδεση με τον πόρο του σώματός σας – και συνεχίστε να αναπνέετε. Εισπνεύστε, γύρω και από την πηγή του σώματος. (Σκεπτόμενος τον πελάτη με τον οποίο ενεργοποιείτε, ρωτήστε το σώμα σας: τι είναι αυτό που προκαλεί/ενεργοποιεί περισσότερο σε αυτόν τον πελάτη; Λάβετε την πρώτη απάντηση που θα εμφανιστεί. Η απάντηση θα έρθει αμέσως. Απλώς παρατηρήστε αυτό, κρατώντας το βλέμμα σας στη θέση των ματιών και αναπνέοντας μέσα και έξω.)

Τώρα, παρατηρήστε τι χρώμα (αν υπάρχει) είναι αυτός ο πόρος του σώματος και στραβώστε τον εαυτό σας σε αυτό το χρώμα. Συνεχίστε να εισπνέετε και να εκπνέετε για λίγα λεπτά στο σημείο των πόρων του σώματός σας και παρατηρήστε τι συμβαίνει.

Αφού το εξασκήσετε μερικές φορές εκτός των συνεδριών σας, θα μπορείτε απλά να «σκεφτείτε» τη θέση των ματιών που βρήκατε στην πράξη για ένα ή δύο δευτερόλεπτα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας πελάτη και ο εγκέφαλός σας θα κάνει τη θετική σύνδεση.

Συντονισμός Αισθητηριακού Ιερού Τόπου

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στη φύση όπου αισθάνεστε πολύ καλά, ένα μέρος που θα θέλατε να είστε.
Χρησιμοποιήστε και τις πέντε αισθήσεις σας. Τι βλέπετε, ακούτε, όταν βρίσκεστε σε αυτό το ιδιαίτερο ιερό ήρεμο μέρος;

Όταν αναπνέετε τον αέρα, τι γεύση έχει; Ποια είναι η μυρωδιά;
Φανταστείτε ότι βγάζετε τα παπούτσια σας σε αυτό το μέρος και νιώθετε πραγματικά τι υπάρχει κάτω από τα πόδια σας… είναι άμμος, βράχος, νερό; Απλα να εισαι; μην κάνετε τίποτα, αλλά απλώς να θυμάστε αυτό το μέρος.

Σαρώστε το σώμα σας και βρείτε τη θέση στο σώμα σας που σας αντιστοιχεί/ενώνει με αυτό το ιερό μέρος, ακόμα κι αν έχει το μέγεθος ενός κόκκου άμμου. Αφήστε τα μάτια σας να προσγειωθούν εκεί που νιώθουν την πιο δυνατή σύνδεση. Από αυτή τη θέση των ματιών, επιστρέψτε την εσωτερική σας προσοχή/εστίαση στον απαιτητικό πελάτη, αφήνοντας τον εαυτό σας να κοιτάξει τα μάτια του πελάτη, τον ήχο του πελάτη, την ενέργεια του πελάτη/οικογένειας – απλά το παρατηρείτε.

Και τώρα, επιστρέψτε στο να νιώθετε αυτό που νιώθετε κάτω από τα πόδια σας. Εισπνεύστε από το βράχο κάτω από το έδαφος, φανταστείτε ότι το κάνετε αυτό μέσα από νερό, σπηλιές, βουνά και χώμα… εισπνέοντας μέσα από όλα τα στρώματα της γης… κρατώντας πραγματικά την αναπνοή στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης για αρκετά δευτερόλεπτα πριν εκπνεύσετε .

Και καθώς παίρνετε τον ρυθμό της αναπνοής της γης, στρέψτε την προσοχή σας στη σκανδάλη, στον πελάτη, συνεχίστε να αναπνέει τη γη και παρατηρήστε τι συμβαίνει. Συνέχισε να αναπνέεις μέσα από οτιδήποτε έρχεται.

Εσωτερικός συντονισμός και φροντίδα

Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Πόσο χρονών αισθάνομαι όταν κάθομαι με αυτόν τον πελάτη (με τον οποίο τείνω να νιώθω πυροδοτημένος);»
Πάρτε την πρώτη απάντηση που σας έρχεται στο μυαλό.
Προσκαλέστε τον εαυτό σας του Χ έτους να είναι μαζί σας.
Κοιτάξτε την στα μάτια. Τι βλέπεις στα μάτια της;
Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας γύρω της ή να κρατήσετε τα χέρια της.
Αναπνεύστε μαζί της. παρατηρήστε ότι εσείς και αυτή αναπνέετε μαζί.
Παρατηρήστε πώς είναι να είστε παρόντες με τον εαυτό σας στον Χχρονο εαυτό σας.
Προσκαλέστε το παιδί των Χ να μάθει πώς είναι να το βλέπουν,
Γίνε τώρα ο σημερινός σου εαυτός, με το Xχρονο παιδί σου,
Παρατηρήστε την καρδιά σας και ότι οι καρδιές σας χτυπούν μαζί,
Πώς είναι να αναπνέουμε μόνο μαζί;

Κάνετε αυτήν την άσκηση εκτός της συνεδρίας σας, ώστε όταν μπείτε στην συνεδρία, μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να πείτε εσωτερικά, ξέρω ότι το 4χρονο παιδί μου (για παράδειγμα), είναι ενεργοποιημένο. Είσαι εντάξει. Ξέρω ότι είσαι εκεί. Αυτή είναι η συνεδρία μου τώρα. Θα σε φροντίσω. Είμαι Χ χρονών τώρα. Μπορώ να σε φροντίσω. Ανατολή ώρα, τόπος…

Αφού το εξασκήσετε μερικές φορές, παρακολουθήστε τι συμβαίνει όταν το χρησιμοποιείτε στις συνεδρίες σας > θα νιώσετε διαφορά στην ικανότητά σας να διαχειρίζεστε τον διαχωρισμό σας, την ικανότητα να είστε πλήρως παρόντες με τον πελάτη σας.

Μαγική Ερώτηση – Εάν δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε στη μέση μιας συνεδρίας με έναν πελάτη…

Ρωτήστε το σώμα σας (όχι τον εγκέφαλό σας):

«Τι πρέπει να κάνω (σιωπηλά);»

Ακούστε την πρώτη απάντηση που εμφανίζεται!

Μια δεύτερη επιλογή:

Ρωτήστε τον εαυτό σας σιωπηλά: «Τι χρειάζομαι αυτή τη στιγμή για να γειωθώ;»

Το σώμα σας θα απαντήσει. Πάρτε την πρώτη απάντηση που εμφανίζεται.

Ένα επιπλέον βασικό στοιχείο από αυτήν την εκπαίδευση είναι ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να το κάνουμε να δούμε κάθε έναυσμα ως ουσιαστικά έναν οδηγό για αυτό που χρειάζεται ακόμα θεραπεία ή/και εσωτερική εργασία μέσα μας και βάλτε ένα νόημα στην εργασία σε οποιονδήποτε τομέα (τρόμος επιβίωσης) που χρειάζεται επισκευή.

Αυτήν τη στιγμή εργάζομαι περισσότερο ως σύμβουλος/προπονητής σε σχέση με έναν τρόπο κλινικής θεραπείας, επομένως δεν μπορώ ακόμη να δοκιμάσω αυτούς τους πόρους στη συνεδρία. Ωστόσο, θα μπορούσα να δω το όφελος από τη δοκιμή αυτών των πόρων σε άλλες στιγμές που μπορεί να νιώσω συναισθήματα αντιμεταβίβασης. Επομένως, νομίζω ότι θα προσπαθήσω να εξασκήσω τουλάχιστον έναν από αυτούς τους πόρους CRM μερικές φορές και να δω πώς/αν είναι χρήσιμοι.

Ποιες είναι οι σκέψεις σου? Ποιον, αν υπάρχει, από τους πόρους CRM θέλετε να δοκιμάσετε; Έχετε άλλες τεχνικές να προτείνετε να χρησιμοποιήσετε όταν ενεργοποιούνται από έναν πελάτη;

Αναφορά: Schwarz, L. & Schwenker, R. (2014). Όταν ο θεραπευτής πυροδοτείται. Συμπόσιο Psychotherapy Networker 2014.

ΑποθηκεύσετεΑποθηκεύσετε

ΑποθηκεύσετεΑποθηκεύσετε