Ανακαλύψτε τις δυνατότητες με έναν μετασχηματιστικό διαδικτυακό προπονητή ζωής – Υπηρεσίες Life Coaching-Ο διαδικτυακός σας προπονητής ζωής

Ανακαλύψτε τις δυνατότητες με έναν μετασχηματιστικό διαδικτυακό προπονητή ζωής – Υπηρεσίες Life Coaching-Ο διαδικτυακός σας προπονητής ζωής

Oktober 5, 2022 0 Von admin

Ως διαδικτυακός προπονητής ζωής σας, θέλω να σας προσφέρω ένα όραμα για το τι είναι πραγματικά δυνατό για εσάς. Σήμερα, θέλω να ανοίξω το μυαλό σας για να μπορέσετε να ανοίξετε την πόρτα στις δυνατότητες του μέλλοντός σας.

Αμέσως, θέλω να μοιραστώ ένα από τα ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ εμπόδια που έχουν οι πελάτες μου. Αυτό είναι το ένα πράγμα που έχει ο ΚΑΘΕ ΜΟΝΟΣ πελάτης σε ένα σημείο ή το άλλο και αφού βοήθησα χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, θέλω να το μοιραστώ μαζί σας με την ελπίδα ότι μπορείτε να κάνετε DIY τον τρόπο σας για αυτο-προπόνηση και πραγματική μεταμόρφωση.

Τι είναι αυτό που ρωτάς;

Αρνητικότητα.

Έχετε ακούσει την τεχνική της σκέψης, TFAR. Αυτό που αντιπροσωπεύει είναι ότι οι σκέψεις σας μετατρέπονται σε συναισθήματα, μετατρέπονται σε δράση ή αδράνεια και στη συνέχεια μετατρέπονται σε αποτελέσματα ή χωρίς αποτελέσματα. Μπορώ να σου πω ότι είναι οι σκέψεις σου, θετικές ή αρνητικές που θα δημιουργήσουν τη ζωή σου. Είναι αρκετά απλό.

Λέγεται ότι η θετική σκέψη δεν λειτουργεί, αλλά μπορώ να σας προκαλέσω εδώ και να σας ρωτήσω αν η αρνητική σκέψη «δουλεύει». Σκεφτείτε την τελευταία φορά που ήσουν τρελός ή λυπημένος. Αυτές είναι αρνητικές σκέψεις σωστά; Τι συνέβη? Αυτές οι αρνητικές σκέψεις «δούλεψαν» για να δημιουργήσουν αφθονία, αγάπη ή επιτυχία;

Οι αρνητικές σκέψεις λειτουργούν.

Το κατάλαβα κατά τη διάρκεια της πιστοποίησης life coach μου. Ήταν σαν να μου ήρθε μια πλημμύρα αναμνήσεων και είχα μια στιγμή αχά και σκέφτηκα, «α, τώρα όλα έχουν νόημα». Όταν το μοιράζομαι με τους πελάτες μου, είναι σαν να μπορούν επιτέλους να δουν τον δρόμο προς τη μεταμόρφωση.

Τώρα θέλω να σε βοηθήσω να κάνεις το ίδιο. Αφήστε με να γίνω ο διαδικτυακός προπονητής της ζωής σας.

Σε κρατάει η αρνητικότητα;

Η αρνητικότητα φαίνεται να βρίσκει πάντα τον τρόπο να σέρνεται στο μυαλό μας από καιρό σε καιρό. Όταν η αρνητικότητα συσσωρεύεται πάρα πολύ ή εμφανίζεται πολύ συχνά, έχετε ένα εμπόδιο να ξεπεράσετε.

Μια αρνητική στάση για κάτι μπορεί να σας εμποδίσει να ζήσετε πραγματικά τη ζωή σας, να πάρετε μια αύξηση στη δουλειά, να ξεκινήσετε τη δική σας μικρή επιχείρηση ή να καλλιεργήσετε τις σχέσεις σας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε κολλημένοι επειδή είστε μπορώ φέρε θετικές σκέψεις πίσω στη ζωή σου!

Ως Προπονητής Ζωής στο Διαδίκτυο, θέλω να συζητήσω πώς μπορεί να σας κρατήσει η αρνητικότητα

Η αρνητικότητα μπορεί να σας κρατήσει πίσω με διάφορους τρόπους. Έχετε ακούσει το ρητό: «Αν νομίζεις ότι δεν μπορείς, έχεις δίκιο»; Είναι αλήθεια! Αρνητικές σκέψεις όπως αυτή πραγματικά σαμποτάρουν τις προσπάθειές σας.

Τα καλά νέα είναι ότι ΜΠΟΡΕΙΤΕ να αποκτήσετε τον έλεγχο του πώς σκέφτεστε. Έχω δει μεταμορφώσεις με τους πελάτες μου και μπορείς και εσύ! Όταν εκφράζετε παράπονα και αρνητικότητα όλη την ώρα, δεν επηρεάζει μόνο εσάς, αλλά επηρεάζει και τους ανθρώπους γύρω σας. Η αρνητικότητα, από μόνη της, μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο δημιουργείτε εμπόδια που δεν το κάνουν Πραγματικά υπάρχει! Καιρός λοιπόν να επιλέγω το θετικό (και, ναι, αυτό είναι μια επιλογή!).

Εκδήλωση θετικής στάσης

Όταν υιοθετείτε μια θετική στάση, ανοίγεστε στον υπέροχο κόσμο των δυνατοτήτων. Όταν η θετική ενέργεια είναι στον αέρα, θα μπορείτε να μεταμορφώσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα και ίσως ακόμη και να βγάλετε τους άλλους από τα σύννεφα αρνητικότητας τους.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η θετική σκέψη είναι πολύ ισχυρός. Είναι η κινητήρια δύναμη που οδηγεί τη ζωή σας προς την κατεύθυνση των ονείρων σας. Θυμηθείτε, οι σκέψεις σας επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, και το πώς αισθάνεστε επηρεάζει αυτό που κάνετε, έτσι αν μπορείτε να αλλάξετε τις σκέψεις σας, μπορείτε να αλλάξετε το αποτέλεσμα.

Πώς να αναπτύξετε μια θετική στάση

Πώς μπορείτε να αλλάξετε τη στάση σας; Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αναπτύξετε μια θετική στάση:

Απεικονίζω. Όταν οι αρνητικές σκέψεις έρχονται στο μυαλό σας, μεταμορφώστε τις με θετικές εικόνες. Οραματιστείτε κάτι που βρίσκετε ευχάριστο, γαλήνιο ή συναρπαστικό. Θυμηθείτε ποιοι είναι οι απώτεροι στόχοι σας και φανταστείτε πώς είναι να τους πετύχετε.

Σημειώστε το. Η τήρηση ημερολογίου έχει πολλά θετικά αποτελέσματα. Σας βοηθά να εκτονώνετε τις απογοητεύσεις σας, να οργανώσετε τη ζωή σας και να αναλογιστείτε τις ενδόμυχες σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Αντί να εστιάζετε στο κακό, χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο σας για να καταγράψετε τα πράγματα που έχουν πάει καλά στη ζωή σας τον τελευταίο καιρό.

Χαλαρώστε. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι βέβαιο ότι θα προκύψουν όταν βρίσκεστε σε αγχωτική κατάσταση. Είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο από κάθε μέρα για τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει υιοθετήστε μια μέθοδο χαλάρωσης που λειτουργεί για εσάς. Ίσως μπορείτε να κάνετε μπάνιο, να πάτε στην εκκλησία, να παρακολουθήσετε ένα μάθημα γιόγκα ή να κάνετε διαλογισμό. Όταν είστε χαλαροί, πιθανότατα θα σας κυριεύσει μια ειρηνική και θετική νοοτροπία.

Διαβάστε και γράψτε επιβεβαιώσεις. Πάρτε ένα βιβλίο με θετικές επιβεβαιώσεις ή καλύτερα γράψτε το δικό σας. Οι επιβεβαιώσεις είναι ένας ισχυρός τρόπος για να φέρετε θετικές σκέψεις στην παρούσα κατάσταση της ευημερίας σας. Οι επιβεβαιώσεις είναι σύντομες δηλώσεις σε ενεστώτα που σας υπενθυμίζουν θετικά χαρακτηριστικά και στόχους στη ζωή σας. Εδώ είναι ένα παράδειγμα: «Είμαι δυνατός και ικανός».

Ζήσε την στιγμή. Ζήστε τη ζωή σας προς το παρόν και αφήστε ό,τι άλλο συμβαίνει στη ζωή σας. Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν εύκολα να σας κατακλύσουν αν σας κατατρώει αποτυχίες του παρελθόντος ή ο φόβος για το μέλλον. Όταν συγκεντρώνεστε στο παρόν, η ζωή σας γίνεται πιο γαλήνια και θετική.

Στην τελική, ξεκούρασε τον εαυτό σου. Δεν χρειάζεται να είστε ο χειρότερος κριτικός του εαυτού σας, αντίθετα, προσπαθήστε να είστε ο μεγαλύτερος συνήγορός σας! Απλά επικεντρωθείτε στην ευημερία σας και εσύ θα αναπτύξουν μια πιο θετική στάση.

Αυτό είναι μόνο εν μέρει που βοηθά στη δημιουργία ισχυρού μετασχηματισμού με τους πελάτες μου. Πολλοί πελάτες όλα αυτά τα χρόνια με αποκαλούν «αχ χα» προπονητή γιατί αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια μιας από τις διαδικτυακές συνεδρίες life coaching.

Εάν είστε στο διαδίκτυο και ψάχνετε να βρείτε έναν προπονητή ζωής, βρίσκεστε στο σωστό μέρος.