Σημασία φυλής: Πώς να μιλήσετε αποτελεσματικά για τη φυλή

Σημασία φυλής: Πώς να μιλήσετε αποτελεσματικά για τη φυλή

September 29, 2022 0 Von admin

αγώνα εντός και εκτός θεραπείαςΘέλατε να μπορέσετε να συζητήσετε για τη φυλή, αλλά δεν ξέρετε πραγματικά πώς; Ή θέλετε να βοηθήσετε τους πελάτες σας να αισθάνονται άνετα όταν σας μιλάνε για τη φυλή;

Ενώ πολλοί από εμάς αναγνωρίζουμε ότι ο ρατσισμός είναι ένα μεγάλο πρόβλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες, τείνουμε να νιώθουμε άβολα να συζητάμε για τη φυλή. Αυτό συμβαίνει επειδή τέτοιες συζητήσεις μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε μη παραγωγικές έντονες συγκρούσεις.

Για να μπορέσουμε να κάνουμε αυτές τις δύσκολες συζητήσεις, ο Kenneth Hardy, Ph.D. έχει αναπτύξει ένα μοντέλο που μοιράστηκε στην ομιλία του „Αγώνας μέσα και έξω από την αίθουσα θεραπείας” στο Συμπόσιο Psychotherapy Networker 2015.

Εν ολίγοις, για να συμμετάσχετε σε μια αποτελεσματική συζήτηση σχετικά με τη φυλή, ο Δρ Χάρντι συνιστά επαρκή προετοιμασία και ανάληψη μερικών καθηκόντων που ποικίλλουν ανάλογα με το αν ο ρόλος σας είναι προνόμιο ή υποταγής.

Συγκεκριμένα, υπάρχουν 4 βασικά στάδια:

  1. Παρασκευή αναφέρεται σε ένα σύνολο διδακτικών (ή διδασκαλιών) που προηγούνται της ομιλίας για να μπορέσουμε να κάνουμε τη συζήτηση για τη φυλή. Χωρίς αυτό το είδος προετοιμασίας, οι συζητήσεις για τον αγώνα τείνουν να κλιμακωθούν σε ένα κυρίαρχο συναίσθημα όπως η επίθεση και η άμυνα.
  2. Συνάντηση συνεπάγεται τη δημιουργία του χώρου κυριολεκτικά και μεταφορικά για να γίνουν αυτές οι συζητήσεις για τη φυλή.
  3. Σύμπλεξη είναι η αλληλεπίδραση μεταξύ των συμμετεχόντων (αυτό λαμβάνει χώρα αφού έχει προετοιμαστεί ο καθένας και έχει δημιουργηθεί ο χώρος για να γίνει η συνομιλία).
  4. Εκτέλεση επιτρέπει τη δυνατότητα βαθύτερης αλληλεπίδρασης και πιθανού μετασχηματισμού.

10 βασικές αρχές που πρέπει να λάβετε υπόψη (πριν από τη συζήτηση για τη φυλή)

  • Οι αποτελεσματικές φυλετικές συνομιλίες έχουν τα παραπάνω 4 στάδια ανάπτυξης. πρέπει να προχωρήσουμε μέσω αυτών για να αρχίσουμε να έχουμε αποτελεσματικές φυλετικές συζητήσεις.
  • Οι αποτελεσματικές φυλετικές συνομιλίες απαιτούν τόσο θέληση (προθυμία να το κάνουμε) όσο και επιδεξιότητα (έχοντας να βασιστείτε σε κάτι άλλο εκτός από το ακατέργαστο αχαλίνωτο συναίσθημα για να πλοηγηθείτε στη συζήτηση).
  • Πρέπει να δημιουργηθεί χώρος για να εκτελεστούν αποτελεσματικά οι φυλετικές συνομιλίες.
  • Πρέπει να προσέχουμε τη δύναμη και τα προνόμια στις φυλετικές σχέσεις.
  • Η εξουσία είναι σχεσιακή, συμφραζόμενη και άνισα κατανεμημένη. Οι σχέσεις ισότητας στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν.
    • Αυτό που τροφοδοτεί τον ρατσισμό είναι η ακαμψία της άνισης κατανομής της εξουσίας με τους λευκούς να έχουν τον έλεγχο και τους έγχρωμους να υποβιβάζονται σε υποστηρικτικό καθεστώς.
  • Η λευκότητα, η κεντρική θέση της λευκότητας και η κατοχή λευκού δέρματος αποδίδονται σε σημαντική δύναμη και προνόμιο στην κοινωνία μας.
  • Ο βαθμός ευθύνης και υπευθυνότητας που έχει κάποιος σε μια σχέση πρέπει να είναι ανάλογος με τον σχετικό βαθμό δύναμης και προνομίων που διαθέτει.
    • Η ομάδα που έχει τη μεγαλύτερη δύναμη ή προνόμιο έχει τελικά τη μεγαλύτερη ευθύνη σε μια σχέση.
  • Ο κριτικός προβληματισμός και η αυτοανάκριση είναι κρίσιμες.
    • Όταν βρισκόμαστε στη μέση μιας φυλετικής συζήτησης και γίνεται αντιπαράθεση, είναι χρήσιμο να σκεφτούμε πώς μπορώ να αλλάξω τη θέση μου εδώ για να αλλάξω το αποτέλεσμα αυτής της συνομιλίας; (Αντί να βεβαιωθείτε τι είναι προβληματικό για το άτομο με το οποίο μιλάτε.)
  • μικρόξωτικό Εγώn Rσυγγένεια προς Οther (SIRO) – όταν δεν είστε υπερβολικά συγκεντρωμένοι στον εαυτό σας και δεν είστε τόσο συγκεντρωμένοι στον άλλον, είστε απαλά ισορροπημένος μεταξύ του εαυτού και του άλλου στη φυλετική συζήτηση. (Όταν είναι λοξό με υπερβολική εστίαση στον εαυτό ή στον άλλον, η συζήτηση πνίγεται.)
  • Οι συμμετέχοντες πρέπει να τηρούν μια σειρά εργασιών που είναι ανάλογες με την κοινωνική τους θέση στη σχέση τους.

Πώς να μιλήσετε για τη φυλή

Μέρος του Προπαρασκευαστικού Σταδίου:

  • Αλλάξτε τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας από μια μοναδική άποψη του εαυτού σε μια πολυδιάστατη άποψη του εαυτού. Αυτή είναι μια πιο ακριβής αναπαράσταση του ποιοι είμαστε.
    • Καθένας από εμάς έχουμε ένα πλήθος εαυτών που μπαίνουν στο παιχνίδι: ένας έμφυλος εαυτός, ένας εθνικός εαυτός, ένας φυλετικός εαυτός, ένας θρησκευτικός εαυτός, ένας εαυτός σεξουαλικού προσανατολισμού, ένας ταξικός εαυτός, ένας οικογενειακός εαυτός καταγωγής, ένας άπειρος αριθμός εαυτών. και τα λοιπά
    • Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα για να αντικατοπτρίσετε αυτή τη μετατόπιση (από τον εαυτό μου και τον εαυτό σας στον εαυτό μου και στον εαυτό σας).
    • Κάποια μέρη μας ευθυγραμμίζουν με τα προνόμια και κάποια μέρη μας ευθυγραμμίζουν με τον υποταγμένο εαυτό.
    • Καθένας από εμάς περνάει μέσα από τον κόσμο σκεπτόμενος τον εαυτό του ως υποταγμένο εαυτόο εαυτός που δέχεται συνεχώς επίθεση, ο εαυτός που φυλάω.
      • Αυτό προκαλεί τυφλό σημείο και μας τοποθετεί στη θέση του θύτη με τους άλλους εαυτούς.
    • Όλοι οι εαυτοί μας εμφανίζονται σε μια συζήτηση. στις Ηνωμένες Πολιτείες, το πρόβλημα είναι τόσο τεράστιο που δεν μπορούμε καν να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχει. Συμμετέχουμε σε ψεύτικες, ευγενικές συζητήσεις μέχρι τον επόμενο αστυνομικό πυροβολισμό.
  • Οι λευκοί άνθρωποι πρέπει να εκτελέσουν τα καθήκοντα των προνομίων
  • Οι έγχρωμοι άνθρωποι πρέπει να εκτελέσουν τα καθήκοντα της υποταγής

Όταν οι λευκοί αναλαμβάνουν τα καθήκοντα των προνομίων και οι έγχρωμοι αναλαμβάνουν τα καθήκοντα της υποταγής, θα έχουμε μια διαφορετική κουβέντα! Ακόμα κι αν μόνο μία από τις ομάδες κάνει το ρόλο της, θα έχουμε αλλαγές (ένας διαφορετικός τύπος συνομιλίας), αλλά όχι τόσο όσο θα γινόταν αν και οι δύο ομάδες κάνουν το ρόλο τους.

The Tasks of Privilege (για να αναλάβουν οι λευκοί άνθρωποι):

  • Κάντε διάκριση μεταξύ πρόθεσης και συνεπειών.
    • Όταν βρισκόμαστε σε προνομιακή θέση, μιλάμε για σκόπιμα, αλλά οι άνθρωποι σε υποταγμένη θέση μιλούν για συνέπειες.
    • Όσο περισσότεροι έγχρωμοι μιλούν για συνέπειες, τόσο περισσότεροι λευκοί ξεκαθαρίζουν τις προθέσεις τους > σπασμένη κουβέντα!
    • Για παράδειγμα: Ο έγχρωμος λέει: «Όταν περπάτησες δίπλα μου και δεν μου μίλησες [at work], ένιωσα ρατσιστικό». Ο λευκός γυρίζει και λέει «δεν ήταν αυτή η πρόθεσή μου». Η συζήτηση σταματά σε αυτό το σημείο.

Ο έγχρωμος λέει πώς τον επηρέασε ο λευκός και ο λευκός θέλει να διαβεβαιώσει για την αγνότητα των προθέσεών του, αγνοώντας τελείως το γεγονός ότι μπορείτε να έχετε αγνές προθέσεις που έχουν ακάθαρτες συνέπειες.

Επομένως, στις συζητήσεις για τη φυλή, οι έγχρωμοι άνθρωποι σχεδόν ποτέ δεν μπορούν να μιλήσουν για τις συνέπειες με τρόπο που ακούγεται και ανταποκρίνεται από τους λευκούς, επειδή η συζήτηση διακόπτεται (αυτό θα συμβεί σε κάθε σχέση όπου υπάρχει διαφορά ισχύος).

Αν οι λευκοί θέλουν να συζητήσουν, πρέπει να τηρήσουν τις συνέπειες.

  • Αντισταθείτε στην ιδιωτικότητα (ενσυναίσθηση του προνομίου) (μια λέξη που έφτιαξε ο Δρ Χάρντι) – ένα εργαλείο των λευκών (και των ανδρών).
    • Η Privempathy αναφέρεται όταν το άτομο σε μια προνομιακή θέση χρησιμοποιεί ενσυναίσθηση στη θέση που συζητήθηκε που τελικά καταλήγει στο να κλέβει τη συνομιλία.

Η ιδιωτική συμπάθεια φαίνεται γενναιόδωρη/ενσυναίσθηση, αλλά η συζήτηση απομακρύνεται από το έγχρωμο άτομο (ή τη γυναίκα) ως αποτέλεσμα του προνομιούχου να μοιράζεται τη δική του ιστορία.

  • Αποφύγετε την εξίσωση του πόνου.
    • Η τάση μας είναι να αποφεύγουμε να μιλάμε για φυλή. Ο Δρ Χάρντι δίνει ένα παράδειγμα του λευκού ατόμου που μεγάλωσε φτωχά, αλλά αν μιλάει για τη φυλή και ο φτωχός εαυτός του λευκού καταλήγει στη συζήτηση, αγνοούμε τον λευκό εαυτό και τη φυλή.
  • Αναπτύξτε παχύ δέρμα (αυτοί με τα περισσότερα προνόμια φαίνονται να είναι οι πιο εύθραυστοι).
    • Οι έγχρωμοι εργάζονται πολύ σκληρά για να κρατούν τους λευκούς άνετους.

The Tasks of Subjugation (για να αναλάβουν οι έγχρωμοι άνθρωποι):

  • Ξεπεράστε την εμμονή της λήψης [emotionally] φροντίδα των λευκών ανθρώπων.
    • Αφήστε την ψυχή σας να ευδοκιμήσει!
  • Διεκδικήστε ξανά τη φωνή σας.
    • Η περιθωριοποιημένη φωνή συχνά σβήνει (για να επιβιώσεις καθώς μεγαλώνεις).
  • Βρείτε τρόπους να ρυθμίσετε την οργή.
    • Έχετε φροντίσει τους λευκούς ανθρώπους και καταπιείτε τα συναισθήματά σας για τόσο καιρό, έχετε δημιουργήσει οργή μέσα σας.

Τι εξέφρασαν ορισμένοι συμμετέχοντες σχετικά με τις συνομιλίες για τη φυλή (ή τι τους εμποδίζει να μιλήσουν γι‘ αυτό):

Άτομο(α) χρώματος:

  • Το να είσαι κυριευμένος από οργή. έρχεται τόσο έντονα και έντονα ως αντίδραση στο ότι οι λευκοί δεν καταλαβαίνουν ή δεν πιστεύουν ότι καταλαβαίνουν και προσπαθούν να δικαιολογήσουν. (Ο Δρ Χάρντι σημείωσε ότι κάτω από την οργή κρύβεται πολύς πόνος.)
  • Οι λευκοί δεν το καταλαβαίνουν, δεν μπορούν να ακούσουν και να ακούσουν την εμπειρία μας.

Λευκό άτομο(α):

  • Αίσθημα ντροπής, πολύ επώδυνο. πόσο λίγο αναγνώριζε τα θέματα ως παιδί.
  • Αν έβγαλα το καπάκι και το ξέρω, κολλάω. Δεν ξέρω τι να κάνω, ποιος θα ήταν ο τρόπος να είμαι μαζί σου;
  • Είναι δύσκολο για μένα να μείνω συγκεντρωμένος στον αγώνα.
  • Η οργή σου με εμποδίζει να μιλάμε και με τρομάζει.
  • Μοιραστείτε μαζί μας την οργή σας. δεν το καταλαβαίνουμε πάντα.

Τι γίνεται με την αίθουσα θεραπείας;

Σχετικά με τον λευκό θεραπευτή και πελάτη που είναι ένα άτομο με έγχρωμο σενάριο, ο Δρ Χάρντι συνιστά να δηλώνει απλώς: «Κάθομαι εδώ ως λευκός και φαντάζομαι ότι μπορεί να είναι δύσκολο να με εμπιστευτείς ως λευκό άτομο», αντί να ρωτήσω ένα έγχρωμο άτομο είτε σε εμπιστεύεται είτε είναι δύσκολο γιατί τότε του ζητάς να σε φροντίσει.

Έχουν κοινωνικοποιηθεί φυλετικά για να μην είναι ειλικρινείς μαζί σας. Δηλώνοντας απλώς «τι είναι» και αναγνωρίζοντας τις άδικες ιστορίες που μοιράζεστε, έχετε στείλει μια πρόσκληση να συζητήσουμε τη φυλή όταν/αν είναι έτοιμα.

Εργαλεία Θεραπείας

  • Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα Πολιτιστικό Γονιδόγραμμα με τους πελάτες σας για να κατανοήσετε καλύτερα ποιο είναι το υπόβαθρό τους και πώς επηρεάζει το ποιοι είναι και ποιες είναι οι πεποιθήσεις τους για τον εαυτό τους, την οικογένειά τους και τους άλλους.
  • Σκεφτείτε να εφαρμόσετε τα 8 βήματα που συνιστά ο Δρ Χάρντι Θεραπεύοντας τις κρυμμένες πληγές του φυλετικού τραύματος με προβληματικούς έγχρωμους εφήβους: επιβεβαίωση και αναγνώριση, δημιουργία χώρου για φυλή, φυλετική αφήγηση, επικύρωση, ονοματοδοσία, εξωτερικοποίηση της υποτίμησης, εξουδετέρωση της υποτίμησης και αναδιοργάνωσης της οργής.

Σας αρέσει αυτό το περιεχόμενο; Παρακαλώ κοινοποιήστε το!

Ποιες είναι οι σκέψεις σας για την καθοδήγηση του Dr Hardy; Πιστεύετε ότι η εφαρμογή του πλαισίου του θα σας βοηθήσει να έχετε πιο αποτελεσματικές φυλετικές συζητήσεις με άλλους;

ΑποθηκεύσετεΑποθηκεύσετε

Σημασία φυλής: Πώς να μιλήσετε αποτελεσματικά για τη φυλή